56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45

• až budu mít 50 kg pojedu nakupovat ! ♥ (motivace musí být ;) :D)

_____________________________________________________________________

3. den - Jídelníček 8.2.2012

8. února 2012 v 21:01 | iki |  Denní záznamy
......
Blbej makovec :/ :D byl ale ve škole i s tím kakaem na oběd a já měla hlad :/ Ale jinak se to dá, ne?
Dneska byl fajn den. Byla jsem u D.♥ a jako dobrýýý :D:)) Jinak zítra jdu s kámoškou na zumbu, sem zvědavá :D

•snídaně: 4 sušenky bebe dobré ráno extracereální
•svačina: celozrnný chleba se šunkou,salátem a sýrem
•oběd: makovec a kakao
•svačina: ---
•večeře: ledový salát

•pohyb: 45 min tělocvik ve škole, 50 sedů-lehů, 100 sklapovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 9. února 2012 v 11:19 | Reagovat

pekny jedalnik,aj pohyb a aj ja som mala makovec a kakao,vcera na ranajky:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama