56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45

• až budu mít 50 kg pojedu nakupovat ! ♥ (motivace musí být ;) :D)

_____________________________________________________________________

1. den - Jídelníček 6.2.2012

7. února 2012 v 14:54 | iki |  Denní záznamy
Tak Vám sem píšu včerejší jídelák :) Až na ten pudink se to docela dalo.. já bych ho ani nejedla,ale byl ve škole k obědu a ten oběd byl hnus tak jsem si ho dala :/ Jinak včera byl docela fajn den, byla jsem s D.♥, byli jsme u něj, protože venku je strašná kosa :/ fakt, ať už je léto !!! A večer jsem s mamkou byla na aquaerobiku a super ! :) asi tam budu chodit.. :)

•snídaně: celozrnný chleba s máslem, šunkou a ledovým salátem
•svačina: totéž
•oběd: trošku bramborové kaše, čokoládový pudink
•svačina: kafe
•večeře: troška,ale fakt trošička těstovin s tvarohem

•pohyb: 45 min aquaerobik, 20 sklapovaček

↑ krása !!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bells Bells | Web | 7. února 2012 v 16:21 | Reagovat

jééé, děkuju za komentík.-)....koukám, že jsi na tom skoro tejně jako já....jsi o malej krůček napřed.-).-)....já už se neskutečně těším až budu mít čistou 57 a ty se jí chceš co nejdřív zbavit.-)....to je hezký.-)
jo aquaaerobic je bezvadnej....taky sem na něm párkrát byla.-)...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama