56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45

• až budu mít 50 kg pojedu nakupovat ! ♥ (motivace musí být ;) :D)

_____________________________________________________________________

8. den - úterý, 14.2. 2012

14. února 2012 v 20:27 | iki |  Denní záznamy
to chci jednou dokázat. ale s mou obehností je to opravdu, opravdu snad jen sen...

Dneska se mi nechce nějak moc rozepisovat. Vypadlo mi tlačítko na klávecnici, to se závorkama :D Ale ne, to není důvod, proč se mi nechce psát. Prostě se mi nechce :D Každej píše o Valentýnu.. tenhle svátek jsem nikdy nějak moc neuznávala ani neslavila. S D. jsme si řekli, že si koupíme nějakou maličkost. Modlila jsem se,ať mi nedá bonbonieru.. dal :D safraa.. :D No,zatím jsem ji neotevřela,ale to jistě nevydržím věčně :D Jinak to byl dneska fajn den. Přišla jsem domů v 7 a nějak se mi vůbec nechtělo nic dělat,ale jelikož jsem se včera pustila do JM 30 days shred přece se na to hned druhej den nevykašlu,.. :)
A hele, nějak jsem se rozepsala :D
No nic, už k tomu mýmu dnešnímu jídelníčku ;) Myslím,že docela fajn..
- - - - - - - - - -
•snídaně: 4 sušenky Bebe oříškové s medem
svačina: rohlík s máslem a sýrem
•oběd: trošku kuřecího vývaru, musli tyčinka Fit meruňková
•svačina: pár bebe mini
•večeře: ovesná kaše emco s jablky a skořicí

•pohyb: Jillian Michaels 30 Day shred, level 1 (možná udělám ještě pár sklapovaček :))
- - - - - - - - - - -
Málem jsem zapomněla napsat.. včera jsem se vážila a normálně 54,8 kg !!! Říkám si ale to zítra zase naskočí,tak jsem tomu nedávala nějak moc velký naděje, ale ono to sice naskočilo,ale jen oo 200g (a to jsem se vážila teď večer)tudíž mi váha ukázala 55 kg, což je fáááájn.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 speky-dolu speky-dolu | Web | 14. února 2012 v 21:04 | Reagovat

No teda, blahopřeju k úbytku váhy! Tý jo, a jídelníček máš ukázkovej tedy! :) Taky nesnáším sladký dárky, kdyz se mi to zrovna nehodí :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama